うつ病をコントロールできない？CBDが役立つかもしれません

この記事は、Cannabis & Tech Todayに掲載されたTammy Taylorの記事を、許可を得て掲載しています。

うつ病は、ますます一般的になっている健康問題です。メンタルヘルスの問題に対するスティグマのため、人々はしばしばうつ病について話すことを控えてきました。しかし、最近では、自分の悩みを打ち明ける人が増えてきています。

軽度のうつ病であれば、生活に支障をきたすことはありません。イライラ、悲しみ、疲労感、怒りなどの症状があっても、日常生活を送ることができます。しかし、重度のうつ病になると、日常生活や人間関係に影響が出てくるため、早急な対応が必要になります。

精神状態が悪化し、死や自殺を頻繁に考えるようになることもあります。このような重度のうつ病になると、生活が麻痺してしまい、継続することが困難になります。

問題を解決するためには、医学的な支援が必要です。CBDのような自然療法は、医師の指導のもと、従来の治療法の代替として、あるいはそれらと併用して使用することができます。

重度の鬱病の症状

うつ病にならないためにはどうすればよいかを説明する前に、いつ行動を起こせばよいかを知っておきましょう。ここでは、介入の必要性を示すいくつかの症状を紹介します。

イライラする
過度の眠気や不眠
活動に対する興味の喪失
絶望的な気持ちになる
切迫した運命を頻繁に考える
自殺や死を考えてしまう
妄想や幻覚などの精神病症状が出る
自分の身の回りのことができない（入浴、食事、その他の責任を果たすことができない

このような症状に悩まされている方は、医師の診察を受け、必要な治療を受けてください。代替療法としてCBDを摂取することに興味がある場合は、医師が指導してくれるでしょう。

CBDについて

CBD（カンナビジオール）とは、大麻植物に含まれる天然化合物のことです。大麻は、THC（テトラヒドロカンナビノール）の濃度に応じて、マリファナやヘンプと呼ばれています。THC化合物は「ハイ」な気分にさせます。THCを含まないCBDは、マリファナのような精神作用を誘発しません。ヘンプやマリファナから抽出されたCBDは、副作用なしに期待通りの効果を得ることができます。

新しい研究では、CBDが肉体的にも精神的にも良い効果をもたらす可能性が示されています。CBDグミ、チンキ、ヘンプフラワー、マッシュルームなど、さまざまな製品が販売されており、うつ病の症状を改善するのに役立ちます。

CBDはうつ病にどのように役立つのでしょうか？

CBDの研究はまだ始まったばかりですが、人々は以下のような症状に対処するためにCBDを使用しています。

認知機能障害
不安感
人前で話す前の緊張感や不快感

CBDは、うつ病に関連する他の症状（例えば、慢性疼痛や不眠症）の管理にも役立ちます。

うつ病に対するCBDの有効性を示す証拠

cannabis

専門家は、CBD製品が脳に良い影響を与えることで、うつ病を管理できると考えています。セロトニン受容体に良い影響を与えます。研究では、うつ病はセロトニンレベルの低下と関連しています。CBD製品はセロトニンレベルを高めることはできませんが、体内に存在する受容体の反応を変えることができます。

動物実験によると、CBDは私たちのECSシステムのカンナビノイド受容体を調節して、抗不安や抗うつの効果を得ることができます。最近の研究では、CBDがストレスを和らげる効果があることも示されています。つまり、ストレスが原因でうつ病になる可能性を低くすることができるのです。

CBDが抗うつ薬よりも効果的な理由

従来のうつ病治療では、抗うつ薬を処方していました。結果が出る人もいれば、長い間じっと待っていても変化が見られない人もいます。そこで、多くの人が、症状を緩和するCBDに注目しています。抗うつ剤の効果を模倣し、副作用が少ないのが特徴です。抗うつ剤を使用したときによく見られる以下のような副作用を避けることができます-。

気分の落ち込み
不眠症
焦燥感
性的機能障害

CBDの使い方は？

CBD製品には様々な種類があります。お好みに応じて、以下の形態からお選びいただけます。

CBDの経口摂取

コーヒーやスムージーなどに混ぜて摂取することができます。経口CBDには以下のような形態があります。

チンキ剤
カプセル
オイル
スプレー

食用CBD

グミやドリンクなど、CBDを配合した食用品があります。合法化が進むにつれ、常に新しい大麻製品が市場に登場しています。

ベイプ

CBDのベイピングオイルを吸うことで、成分を素早く摂取することができます。

CBD外用剤

CBD

CBDを配合したローションやクリームなどを直接肌に塗ることで、痛みなどの身体的な問題を緩和することができます。ただし、精神的な問題には効果がない場合があります。

CBDを使用して良い結果を得るには？

良い結果を得るためには、高品質のCBD製品を購入する必要があります。これらの製品を購入するには、認可を受けた小売店が最適です。CBD製品を購入する際は、以下の点に注意してください。

高品質のCBD製品を提供している評判の良い、信頼できるブランドを選ぶ。
製品の品質を確認するために、第三者機関によるテストを行っているかどうかを確認する。

結論

CBDは、うつ病をはじめとする精神的な問題を緩和するものとして人気があります。しかし、CBDを含む代替療法を始める前には、医療機関に相談してください。CBDは安全ではありますが、他の健康状態のために服用している薬やサプリメントと相互作用する可能性があります。あなたやあなたの知り合いが、うつ病や自殺を考えている場合は、全米自殺防止ライフライン（800-273-8255）に電話するか、すぐに医師に相談してください。

記事の原文はこちら今日の大麻＆テック

ベンジンガの関連リンクです。