この記事はCannabis & Tech Todayに掲載されたもので、許可を得てここに掲載します。
近年、多くの人々が、その抗炎症性、鎮痛性、鎮静性のおかげで、様々な健康問題の治療薬としてCBDを使用し始めています。CBDの最も顕著な用途の一つは、不安治療です – カンナビジオールは、セロトニン抑制を変更する脳の受容体と相互作用し、その結果、不安を軽減し、睡眠と気分が改善されます。他の不安治療薬は、一般的に錠剤や薬の形で提供されますが、CBDは、その性質上、複数の方法で摂取することができ、それぞれの方法が異なる利点を提供します。
CBDは通常、オイルの形で摂取されますが、その理由は簡単です。摂取することも、食品に添加することも、局所的に塗布することも可能です。しかし、カンナビジオール市場はまだ発展途上であり、チンキ剤、食用、局所クリーム、さらにはベイプリキッドなど、他の様々な形でCBDを見つけることは珍しいことではありません。以下では、不安のためにCBDを摂取する最も一般的な5つの方法をご紹介します。どれがあなたにとってベストなのかを知るために読んでみてください。
ベイプCBDオイル
ベイプは、近年ニコチンを消費する人気の方法となっており、CBDオイルにもベイプペンを使用している人を見つけることは珍しいことではありません。CBDをベイプすることは、他の方法と比較していくつかの利点があります。まず、カンナビジオールの効果を最も早く感じられる方法の1つです。CBDを吸入すると、肺から血流に入り、消化器系を迂回して、ほとんどすぐに効果を発揮します。
ベイプはまた、CBDオイルの味が好きではない人々のための優れた選択肢です。CBDベイプリキッドは様々なフレーバーがあるので、自分の好みに合ったものを簡単に見つけることができます。それとは別に、ベイプは外出先でCBDを摂取するのに便利な方法です。必要なのはCBDベイプジュースのボトルとベイプペンだけで、使い捨てのものでもvapekit.co.ukで入手できるような高度な改造でも、どんなデバイスでもかまいません。
CBDオイルを舌下摂取する
カンナビジオールオイルを舌下摂取すること、言い換えれば、舌の下に数滴を置き、飲み込む前に1～2分間それを維持することで、CBDを消費するのより伝統的な方法です。これは、CBDが消化器系を完全にスキップして、口の中の粘膜を通して血流に直接吸収されるため、最も効果的な方法の1つでもあります。
ベイプと同じように、CBDオイルを舌下摂取する効果はほぼ即時です。しかし、彼らはまた、より長く続く – 最大6時間まで。この方法は、不安や他の条件から長期的な救済を必要とする人々に最適です。CBDスプレーは、控えめな方法でカンナビジオールを舌下摂取したい人のための素晴らしい選択肢です。舌下に数回スプレーして、リラックス効果が出るまで1～2分待つだけです。
CBDを局所的に適用する
CBDは、クリーム、ローション、または軟膏の形で局所的に適用することもできます。この方法は、通常、局所的な痛みや炎症を治療するために使用されますが、不安やその他の精神状態にも効果的である場合があります。皮膚に塗布すると、CBDは脳や神経系、その他の器官からなる体内のエンドカンナビノイド系に存在するカンナビノイド受容体と相互作用します。
このようなローションは、多くの異なる形態で、カンナビジオールの効果を向上させたり、単に経験を追加することができる他の様々な成分と一緒に提供されています。例えば、CBDクリームや軟膏は、しばしばメントールや他のエッセンシャルオイルを含み、冷却または温熱感覚を提供し、不安や緊張を和らげるのに役立ちます。局所的に適用した場合のCBDの効果は、吸入した場合や舌下で摂取した場合ほど強くも長くもないことは言及する価値があります。その代わり、局所製品に含まれるCBDは、局所的な救済を提供する可能性が高くなります。
CBDカプセルの服用
最後に、カプセルでCBDを取ることは、おそらくカンナビジオールを取る最も便利な方法です、特にあなたが定期的にそれを取る必要があるか、オイルや他の製品に干渉したくない場合。CBDエディブルと同様に、カプセルは経口摂取され、効果を発揮する前に消化器系を通過する必要があります。しかし、あなたが取っているカンナビジオールの量を正確に知ることができます – カプセルは通常10mgから100mgの用量で来て、油を測定したり、食べ物や飲み物にそれを加えることなく簡単に投薬することを可能にします。
また、カプセルは無味であっても、オイルを飲むのが好きでない場合にも良い選択です。他の錠剤と同じように、水やいつもの飲み物と一緒に飲むことができます。そして、CBDを含むオイルや他の製品のように一定の温度で保存する必要がないので、どこにでも持っていくことができます。カプセルのボトルや保管する容器さえ手元にあれば、必要なときにいつでも簡単にカンナビジオールを使用することができます。
CBDの最適な投与量は？
CBDの標準的な用量は、通常1日あたり20～40mgで、1つのカプセルが多くの人にとって十分であることを意味します。しかし、あなたの不安がひどい場合は、1日300mgから600mgを摂取することが推奨されます。CBDの作用は人それぞれで、あなたに効くものが他の人に効かないかもしれません。
したがって、他の薬を服用するときと同じように、少ない用量から始めて、望ましい効果が得られるまで徐々に増やすことが推奨されます。カンナビジオール製品を服用する前に、かかりつけの医師に相談することを心に留めておいてください – あなたの不安の重症度によっては、CBDを他の薬と併用する必要があるかもしれません。
要約すると
CBDは、その抗炎症性、鎮痛性、鎮静性のおかげで、不安や他の症状のための人気のある治療法です。それは多くの異なる形態で利用可能であり、それぞれが様々な効果で個々の経験を提供します。カンナビジオールの最も一般的な摂取方法は、舌下（舌の下）、グミやチョコレートバーなどのエディブルを食べる、またはクリームやローションなどの局所製品を皮膚に塗布することです。しかし、味見するのが苦手な方や、単にもっと便利な摂取方法を好む方は、CBDベイプリキッドを使用したり、カンナビジオールオイルを含むカプセルを摂取することも可能です。
