カンナビノイド、インディカ、サティバといった一般的なカンナビス用語に加えて、最近ではあまり使われていないテルペンという言葉を目にしたかもしれません。テルペンとは、大麻に含まれるもうひとつの 化合物です。
しかし、テルペンとは何でしょうか？そして、製品を購入する前に、どのような種類と濃度のものが大麻に含まれているかを知ることはどれほど重要なのでしょうか？
これまでの研究でわかっていることをご紹介します。
テルペンは、植物や一部の動物に含まれる天然の化学物質です。テルペンは、様々な種類の植物の香りや味、さらには色の原因となっています。大麻の場合、テルペンは特定の品種の香りや味を他のものとは違ったものにします。
テルペンは、洗浄剤、殺虫剤、染料などの製品に加工されることもあります。中には治療効果のあるものもあります。
ほぼすべての植物にテルペンが含まれていますが、一般的にテルペンが含まれているものには以下のものがあります。
- 大麻
- セージやタイムなどのアロマティック・ハーブ
- 柑橘系の果物
テルペンは、植物を厳しい気候や外敵から守る働きがあると考えられています。人間の体内でどのような働きをしているかについては、まだ少し謎です。しかし、大麻の研究者や消費者は、大麻製品を分類し、その効果を予測する方法として、テルペンに注目するようになっています。
主な仮説は、ある株のテルペンプロファイル（支配的なテルペン）が、カンナビノイド含有量（テトラヒドロカンナビノール（THC）、カンナビジオール（CBD）、その他のカンナビノイドの量）と連動して、人々が連想するさまざまな株の効果を生み出すというものです。
例えば、同じTHC量の2つの異なる系統が、なぜこのように異なる体験をもたらすのかを説明することができます。
テルペンは、伝統的な意味でのハイな気分にはなりません。しかし、テルペンの中には、脳に影響を与えることから、精神作用があると考えられているものもあります。
テルペンはそれ自体では酔わないのですが、大麻から得られる高揚感をもたらすカンナビノイドであるTHCの作用に影響を与えるのではないかと考えられています。
多くの大麻鑑定人やバドテンダーは、消費者が大麻を選ぶ際にTHC含有量 を重視しすぎると指摘しています。その代わりに、希望する効果を得るためには、特定のテルペンプロファイルを重視することを勧めている。
例えば
THCとCBDは、大麻に含まれる100種類以上のカンナビノイドのうちの2種類に過ぎませんが、最も多く含まれ、最もよく研究されているカンナビノイドです。
カンナビノイドとテルペンは、カンナビス製品に何を期待すべきかを知る手がかりとなりますが、これらは2つの異なる化合物です。
しかし、これらの成分は、専門家が“エントラージュ効果 “と呼ぶように、お互いに影響し合っているようです。これは、大麻に含まれるすべてのカンナビノイド、テルペン、その他の化合物を含む大麻の “フルスペクトル “が相乗的に作用して、大麻の感覚や効果を生み出すという仮説です。
言い換えれば、一つのものをたくさん摂取するよりも、すべてのものを少しずつ摂取した方が効果があるのではないかという仮説です。
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では
これは、CBDを治療目的で使用する場合に考慮すべき重要な点です。CBDアイソレート（CBDのみを含む製品）を使用して期待する効果が得られない場合は、テルペンや他のカンナビノイド（少量のTHCを含む）も含まれるフルスペクトラムCBD製品を試す価値があるかもしれません。
アイソレートCBDとフルスペクトルCBDの違いについては、こちらをご覧ください。
大麻には約400種類のテルペンが含まれていると言われていますが、専門家はそのうちのいくつかのテルペンを特定の効果に結び付けています。
ここでは、一般的なテルペンとその潜在的な効果をご紹介します。
- β-カリオフィレンクローブ、ローズマリー、ホップなどの主成分であるβ-カリオフィレンは
効果の可能性 不安や抑うつの症状に効果があるといわれています。 - β-ピネン針葉樹林を散策したことがある人なら、β-ピネンの香りを知っていると思いますが、β-ピネンもまた、両方の可能性があります。
抗鬱剤 と抗がん作用 特性があります。 - フムレン.このテルペンは高麗人参に含まれており、古くから民間療法で精力剤として使用されてきました。
- リモネン。最も一般的なテルペンの一つであるリモネンは、独特の柑橘系の香りを持ち、抗がん作用があります。
可能性がある 抗がん作用があるといわれています。マウスでは、それ示されている には抗不安作用があるとされています。 - リナロール。アロマテラピーでラベンダーが好きな人は、リナロールを含む大麻を探してみるといいかもしれません。
助けるかもしれない ストレスを和らげる。 - ミルセン（Myrcene）。マンゴーに含まれるミルセンは
ある 抗真菌性と抗菌性があり可能性もある 鎮静作用があります。
テルペンに関する研究の多くは、まだ初期段階にあることを覚えておいてください。テルペンのプロファイルの違いによる健康への影響を完全に理解するには、ヒトを対象としたより質の高い研究が必要です。
テルペンの研究を始めたいとお考えですか？ここでは、覚えておくべきヒントをご紹介します。
- ラベルを読む。実験室でテストされた大麻ブランドの中には、テルペンのプロファイル（多くの場合、最も一般的な3種類のテルペン）と製品の濃度（通常、2％前後の数値）が記載されているものがあります。
- 鮮度を確認する。テルペンの濃度は時間の経過とともに低下することがあるので、パッケージの日付が最近のものを探しましょう。花を使う場合は、できれば香りを嗅いでみてください。テルペンの含有量が高いことを示す）香りの良いものが良いのであって、古臭いものはダメです。
- 大麻オイルには注意が必要です。オイルベースのVAPE製品は、合成テルペンが添加されていることが多い。合成テルペンが天然のものよりも効果が低いかどうかは明らかではありませんが、合成テルペンは溶剤やその他の家庭用化学物質の製造によく使用されています。注意して使用してください。また、効果を約束するようなマーケティング資料にも注意してください。
- 暑さを和らげる。高熱を伴う
エビデンス 高熱を伴うダビングは、合成テルペンを分解して、有害な副産物を生み出す可能性があると言われています。熱がテルペンにどのような影響を与えるかについて専門家が理解を深めるまでは、花を低温で気化させるか、エディブルを摂取するのがよいでしょう。 - 日記を書きましょう。さまざまなテルペンプロファイルを試す際には、摂取方法や気分を記録しておきましょう。そうすることで、自分が求める効果に最適なテルペンプロファイルを特定することができます。
テルペンは、大麻の香りと味に重要な役割を果たします。また、カンナビノイドやその他の大麻化合物との相乗効果により、精神作用をもたらす可能性があります。
しかし、大麻に含まれる400種類以上のテルペンについての研究はまだ始まったばかりであり、明確な主張をすることは難しいと言えます。
また、カンナビノイドやテルペン以外にも、あなたの生理機能や過去の大麻の経験、大麻を使用する環境などが、あなたの気分に影響を与えることがあることも知っておきましょう。テルペンはその方程式の一部にすぎませんが、いろいろな製品を試してみて、自分の好みのものを見つけるには面白い方法だと思います。
ケイト・ロバートソンは、トロントを拠点とする編集者兼ライターで、2017年から大麻を中心としたドラッグに注目しています。彼女は、The Guardian、Maclean’s magazine、the Globe and Mail、Leaflyなどに掲載されています。彼女は@katierowboatで検索してください。
