読者の皆様に役立つと思われる商品を掲載しています。このページのリンクを介して購入された場合は、少額のコミッションを得ることがあります。ここでは私たちのプロセスです。
カンナビジオール（CBD）は、大麻の植物に由来する化合物です。テトラヒドロカンナビノール（THC）とは異なり、”ハイ”になることはありません。
CBDの研究は現在進行中ですが、研究によると、CBDには有益な健康効果がある可能性があることが示されています。初期の結果では、不安や痛み、睡眠にも効果があるとされています。
しかし、CBDのための買い物は難しいことがあります。食品医薬品局(FDA)は、医薬品や栄養補助食品と同じようにCBD製品を規制していないため、企業は製品のラベルを間違えたり、誤った表示をしたりすることがあります。そのため、自分で製品を調査することが特に重要です。
ここでは、6つの高品質なブランドと、睡眠に役立つCBDの使用方法についてご紹介します。
私たちは、安全性、品質、透明性を示す良い指標と思われる基準に基づいて、これらの製品を選びました。この記事の各製品
- ISO 17025に準拠したラボによる第三者試験の証明として、分析証明書（COA）を提供する企業によって製造されています。
- はアメリカ産の麻を使用しています。
- COAによると、THCは0.3%以上含まれていません。
選考プロセスの一環として、私たちはまた、考慮しました。
- 認証と製造プロセス
- せいひんこうか
- 全体の成分と、睡眠をサポートする他の成分が含まれているかどうか
- のようなユーザーの信頼やブランドの評判の兆候を示しています。
- カスタマーレビュー
- FDAの審査を受けているかどうか
けいこくしょ - 会社が裏付けのない健康上の主張をしているかどうか
なぜこのような商品があるのか？
睡眠のためにCBDの種類が他のものよりも優れていることはありません。しかし、特定の特徴はCBD製品の品質を示しています。睡眠に役立つことが知られている成分を加えたり、使い方（例えば、寝る前にCBDバスボムでお風呂に入るなど）を工夫することで、眠りにつきやすくなることがあります。
価格設定
このリストから入手可能な製品のほとんどは50ドル以下です。
私たちの価格ガイドは、1ミリグラム(mg)あたりのドルで、コンテナあたりのCBDの値に基づいています。
- $ =CBD 1mgあたり0.10ドル以下
- mgあたり$$ = $0.10-$0.20
- mgあたり$$$=0.20ドル以上
製品の価格の全体像を把握するためには、分量、量、強度、その他の成分のラベルを読むことが重要です。
CBDの用語
- CBDアイソレート。他のカンナビノイドを含まない純粋なCBD製品。
- フルスペクトルCBD。 CBDの量が多く、他のカンナビノイド、フラボノイド、テルペンが少量含まれています。これらは製品から除去されていません。
- ブロードスペクトラムCBD。多量のCBDと少量の他のカンナビノイド、フラボノイド、テルペンが含まれています。THCのような一部のカンナビノイドは除去されています。
- フラボノイド。何かに風味を与える化学物質。大麻と大麻では、フラボノイドの種類によって、系統ごとに味が異なる。
- テルペン。特定の植物に香りを与え、それぞれの系統に独自の香りを与える化学物質。テルペンには、健康効果もあります。
Charlotte’s Web CBDグミ、睡眠
- CBDタイプ: フルスペクトラム
- CBDの効力: グミ1個あたり5mg
- カウント: 容器1個につきグミ60個
- COA. オンラインで利用可能
Charlotte’s Webは、2013年に世界的に注目を集めた有名なCBDブランドです。Charlotte’s Webは、スタンレー兄弟によって作られた高CBD、低THCの麻の系統で、珍しい発作性障害を持つ少女だったCharlotte Figiと共有しています。
Charlotte’s Webは現在、睡眠用グミを含むCBD製品を提供しています。彼らのラズベリー味のグミは、パックあたりのサービングと60グミあたり10 mgが含まれています。睡眠用グミにはメラトニンも配合されています。
FABCBDオイル
- サービングサイズ: 1/2スポイト
- 1容器あたりのサービス量: 60
- 価格: $-$$.
- COA. オンラインで利用可能
お金のための優れた価値を提供しながら、品質に優れていることで知られている、FABCBDは、そのような300ミリグラム（mg）、600 mg、1,200 mg、および2,400 mgなどの異なる強さでフルスペクトルCBDオイルの範囲を持っています。また、ミント、バニラ、シトラス、ベリー、ナチュラルなど様々なフレーバーがあります。有機コロラド州で育ったヘンプから作られたこれらのオイルは、すべてTHCフリーであり、第三者機関でテストされています。
ウェルネスヘンプCBDスリープオイルティニュクスで心を落ち着かせる
- サービングサイズ: 1 ミリリットル (mL)
- 1容器あたりのサービス量: 30
- 価格: $$。
- COA: 製品ページから入手可能
Calm by Wellnessは、異なるCBD製品の範囲でよく知られているブランドです。ヘンプCBDスリープオイルチンクチャーは、睡眠を誘発するために特別に作成されています。広範なスペクトルのCBDにはTHCが全く含まれていないので、それはあなたが高くなることはありませんを意味し、それは非害を持っています。しかし、それはカンナビノイドとテルペンの範囲が含まれています。
一回限りの購入のほか、カーム・バイ・ウェルネスでは、毎月商品を注文することでお金を節約できるサブスクリプションと、30日間の返金保証を提供しています。
ジョイオーガニクス ラベンダーCBDバスボム
- CBDタイプ: ブロードスペクトラム
- CBDの効力: バスボム1個あたり25mg
- カウント: 1箱4個
- COA: 製品ページから入手可能
温かいお風呂に入るのが寝る前の日課になっているなら、CBD入りのバスボムを使うと心が落ち着くかもしれません。これらのバスボムは、各爆弾の CBD の 25 mg の 4 つのパックで来る。彼らはまた、リラックスしてなだめるような香りとして知られているラベンダーオイルだけでなく、保湿ココナッツオイルとカカオ種子バターが含まれています。
PLUS CBDインフューズドグミ
- グミ/容器: 14
- 価格: $-$$.
- COA: 製品ページから入手可能
PLUS CBDでは、お客様のニーズに合わせて3種類のCBD入りグミをご用意しています。バランス缶とアップリフト缶には700mgのCBDが含まれており、スリープ缶には350mgのCBDとメラトニンが含まれています。各缶には14個のグミが入っています。1つのグミに25 mgのCBDと1 mgのメラトニンで、スリープグミはかなりのパンチをパックすることができます – 彼らはお金の価値の面でかなり良いです。プラススリープグミにはブラックベリーとカモミールのフレーバーがあります。
ソーシャルCBDレストボディローション
- CBDの種類: CBDアイソレート
- CBD効力: 355mlボトル1本あたりCBD抽出物300mg
- COA. オンラインで利用可能
不眠症などの睡眠障害にCBDを使用している人は多いです。メイヨークリニックによると、不眠症は身体的な痛みや不安など、さまざまな原因で引き起こされるとされています。CBDは痛みや不安の治療に有望であることから、より良い睡眠に役立つかもしれないと考えられています。
痛みの管理
数多くの研究は、CBDが痛みを効果的に治療できることを示唆しています。例えば、2018年のレビューでは、1975年から2018年3月までの間に行われたCBDと痛みに関する多数の研究を調べました。このレビューでは、CBDは痛みの治療薬として多くの可能性を示しており、特にがん関連の痛み、神経障害性の痛み、線維筋痛症の治療薬としての可能性があると結論づけています。
ストレスレベルに
さらなる研究が必要ですが、CBDは不安感を軽減することができるかもしれません。2010年に行われた2つの研究と
不安のために
いくつかの
覚醒のために
さらに、その効果は
CBDや睡眠に関する研究がもっと必要ですが、現在の研究は有望です。
CBD製品のラベルの読み方
CBD製品のラベルを読むことは、高品質であることを確認するために重要です。
CBDのラベルには次のように記載されています。
- オイルCBDオイルは通常、オリーブオイル、ヘンプシードオイル、MCTオイル、または他のタイプのオイルが含まれています。ラベルには、どのタイプのオイルが含まれているかを明記してください。
- 香料。CBD製品の中には、特定の風味を与えるための成分が含まれているものもあります。
- その他の成分。製品がCBD入りのお茶などの場合は、その他の成分を明記する必要があります。
- その他の要素。いくつかのラベルは、それがオーガニックかどうか、または地元で栽培されているかどうかを指定します。これがあなたにとって重要であるかどうかを判断するには、あなた次第です。
- 用量。すべてのCBDのラベルには、どのくらいの量を摂取すればよいかが記載されているわけではありません。しかし、ボトルに入っているCBDの量と、ドロップ、グミ、カプセル、ティーバッグなどに入っているCBDの量は表示されているはずです。
第三者機関の検査で確認すべきこと
購入したCBD製品は、第三者機関による検査を受け、COAを取得していなければなりません。これは、製品に記載されている内容が含まれているかどうかを、独立した研究所がテストするためのものです。
残念なことに、CBD製品として販売しているのに、CBDが含まれていない会社もあります。検査報告書を読むことで、このような詐欺を避けることができます。
検査報告書の読み方
検査報告書には
- CBD含有量。報告書では、製品のボトルまたはミリリットル中にCBDがどのくらい含まれているかを確認する必要があります。
- その他のカンナビノイド。フルスペクトルまたはワイドスペクトルのCBD製品の場合は、他のカンナビノイドの存在を確認する必要があります。
- フラボノイドとテルペン。検査報告書の中には、フラボノイドやテルペンが含まれているかどうかを明記しているものもあります。(一般的な大麻用語の詳細については、この記事の用語のセクションを参照してください)。
- 残留溶媒分析。抽出工程では、残留溶剤と呼ばれる副産物が発生することがあります。また、THCを含まない製品を提供している企業の中には、CBD分離物を製造するために重化学物質を使用しているところもあります。
- 重金属、カビ、農薬の存在。すべての検査報告書がこれを検査しているわけではありませんが、高品質のCBD製品にはこれらの有害物質が含まれていないことが求められます。
- ディスペンサリー。お住まいの地域にディスペンサリーや大麻ショップがあれば、そこでCBDを購入するのが良いでしょう。従業員の方が商品の成分や効能について知識がある可能性が高いです。
- 健康ショップの場合また、CVSやWalgreensのような小売薬局と同様に、最近では多くのヘルスショップがCBDを販売しています。ディスペンサリーで見つけた製品は、他の店舗で販売されている製品よりも、第三者機関によるテストを受けている可能性が高いことを覚えておいてください。
- オンラインでの配送CBDをオンラインで購入することもできますが、Amazonでの買い物は避けましょう。現在のところ、AmazonではCBDの販売は禁止されていますが、CBDを検索すると、CBDが含まれていないヘンプシード製品が出てきます。
疑問がある場合は、興味のあるCBD製品の製造元を確認してください。上記とここで紹介したヒントを参考にして、責任を持って製造された製品かどうかを見分けてください。また、どこで購入できるかについては、メーカーの指示に従ってください。
棚の上に置いておく
大麻製品は場所によっては手に入りやすくなってきていますが、特定の店舗で購入するのは避けた方が良いでしょう。便利そうに見えても、ガソリンスタンドや近所のサロンで商品を手に取るのは避けましょう。
CBDを摂取するのが初めての方は少し戸惑うかもしれませんし、CBDを摂取するとなると、より複雑になります。
まず、正しいCBDの摂取量を把握する必要があります。最初は1日に20～40mgのような少量から始めましょう。1週間経っても変化がない場合は、この量を5mg増やしてください。違いを感じるまで、このプロセスを続けてください。
何滴飲めばいいのかを知るために、パッケージを見てみましょう。1mL中のCBDの量が記載されているかもしれません。そうでない場合は、ボトル全体の量を確認し、そこから計算してみましょう。
通常、1滴（スポイトからの1滴）は0.25または0.5mLです。お好みの量になるように、必要なだけ滴下してください。
CBDチンキやオイルは舌の下に落とします。舌の下に落としたら、30秒ほどそのままにしてから飲み込みます。CBDは舌の下の毛細血管に吸収され、血流に入ることができます。そのため、飲み込んだ場合よりも早く影響が出てきます。
一般的に、CBDは多くの人に受け入れられています。しかし、いくつかの副作用があることを知っておくことが重要です。いくつかによると
- 下痢
- 食欲の変化
- 体重の変化
- 疲れ
- 眠気
- 癇癪
また、CBDは一部の薬と相互作用することがあります。グレープフルーツの警告が出ている薬は、CBDとの併用は危険です。グレープフルーツと同様に、CBDも特定の薬を体内で処理する際に影響を及ぼす可能性があります。安全のためにも、CBDを試す前には必ず医師に相談してください。
できれば、知識のある臨床医に相談してください。
シービーディー
CBDは、大麻や大麻の植物に含まれる数十種類のカンナビノイドの一つです。カンナビノイドは、これらの植物に含まれる化学物質で、私たちの体に様々な影響を与えます。CBDは複数の健康効果にリンクしています。CBDは、それだけでは「ハイになる」ことはありません。
THC
THCはもう一つの有名なカンナビノイドです。ハイになったり、多幸感をもたらしたりします。また、食欲増進や不眠症の緩和など、さまざまな健康効果があるとされています。
ヘンプ
ヘンププラントとは、カンナビス属の植物の一種です。ヘンプの法的な定義は、THCの含有量が0.3％未満であること、つまりハイになりにくいということです。ヘンプにはCBDや他のカンナビノイドが多量に含まれている可能性があります。
大麻、大麻、または雑草
私たちが大麻、大麻、大麻と呼んでいるものは、実際には大麻とは別種ではなく、THCを0.3%以上含む大麻属の植物です。
CBDアイソレート
大麻製品を作る過程で、一部のメーカーはCBDを分離し、他のカンナビノイドを含まない純粋なCBD製品を作ります。
幅広いスペクトル
ブロードスペクトラムCBD製品には、CBDが多量に含まれ、他のカンナビノイド、フラボノイド、テルペンが少量含まれています。また、いくつかのカンナビノイドが除去されている場合もあります。例えば、メーカーはTHCを除去して害のない製品を作ることもあります。
フルスペクトルCBD
フルスペクトラムCBD製品には、CBDが多量に含まれているだけでなく、植物に含まれる他のすべてのカンナビノイドが少量含まれています。カンナビノイド、フラボノイド、テルペンは製品から取り除かれていません。
フルスペクトルCBDは、植物全体の化学組成を反映しているため、植物全体のCBDと呼ばれることもあります。
フラボノイド
フラボノイドは食品に味を与えます。フラボノイドは、何かに味を与える化学物質です。フラボノイドは大麻や大麻の植物にも含まれており、系統によって異なります。これが、一部の大麻の味が他のものと異なる理由です。研究では、フラボノイドには医学的な効果があることが示唆されています。
テルペン
テルペンは、大麻に香りを与える化学物質です。フラボノイドと同様に、テルペンも系統によって異なります。例えば、レモンのような香りの大麻もあれば、ブルーベリーのような香りの大麻もあります。テルペンには健康上の利点もあるかもしれません。
不眠症に悩んでいる方、痛みや不安が原因で安眠できない方は、CBDを試してみてはいかがでしょうか。新しい薬やサプリメントを試す前には、必ず医師に相談し、睡眠のためにCBD製品を選ぶ前には、必ずリサーチをしてください。
CBDは合法ですか？ ヘンプ由来のCBD製品（THCが0.3%未満）は、連邦レベルでは合法ですが、州によっては違法とされているものもあります。 マリファナ由来のCBD製品は、連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。 各州の法律や旅行先の法律を確認してください。非処方のCBD製品はFDAの承認を受けていないため、不正確なラベルが貼られている可能性があることに注意してください。
