私たちは、読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクを経由して購入された場合、私たちは小さな手数料を得ることがあります。以下は、私たちのプロセスです。
関節炎には、関節の痛みという共通の症状があります。
関節リウマチ（RA）と変形性関節症（OA）を含む関節炎の様々なフォームを持つ人々は、しばしば腫れ、痛み、そして関節の焼けを経験します。
しかし、関節炎の症状を軽減する方法は数多くあり、局所治療や薬物治療などがあります。
私たちは、ウェルネスブランドのグリーンロードと提携し、関節炎に伴う痛みに対処する方法を学ぶために、新しいArthritis Pain Relief Roll-Onを製造しています。
突然の痛みからすばやく解放されたい場合は、クリーム、軟膏、バーム、ローションなどの外用剤が適しています。
痛み止めの製品に含まれる一般的な成分には、以下のようなものがあります。
- カプサイシン
- サリチル酸塩
- カンフル
- メントール
カンフルやメントールは、冷感や温感をもたらし、痛みを和らげる効果があります。サリチル酸塩は炎症と戦い、トウガラシ由来のカプサイシンは痛みの受容体をブロックします。
局所的なカンナビジオール（CBD）、幻覚作用のない大麻化合物は、関節炎の痛みを助けるかもしれません。
関節炎を持つ人間に対するCBDの効果に関する研究は限られていますが、人々はCBDが痛みや炎症などの関節炎の症状に役立つと、逸話的に感じています。
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関節炎を持つ人のために開発されたグリーンローズの関節痛緩和ロールオンは、カンフルやメントールなど9つの有効成分を独自にブレンドしており、関節炎の痛みから解放されるかもしれません。また、グリーンロードは、関節炎財団の公式サポーティングスポンサーです。
変形性関節症の具体的な治療法については、こちらをご覧ください。
市販の（OTC）NSAIDsは、痛むときに最初に手を伸ばすことが多いものです。
一般的なNSAIDsは以下の通りです。
- アスピリン
- イブプロフェン（モトリン、アドヴィル）
- ナプロキセン (アリーブ)
炎症を引き起こすプロスタグランジンと呼ばれる化学物質の生産を防ぐことによって、NSAIDs は関節炎に関連する痛みや腫れを改善することができます。
NSAIDS は胃に負担をかけることがあるので、食事と一緒に摂取することをお勧めします。また、常にメーカーのガイドラインに従い、決して推奨以上の量を摂取しないようにしてください。
NSAIDsは一時的な緩和には役立ちますが、長期的な解決策にはならないことを覚えておいてください。NSAIDSを過剰に使用すると、胃腸障害やその他の深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
また、アセトアミノフェン（タイレノール）を服用することで、OAや炎症性関節炎に関連する痛みを緩和することができるかもしれません。
炎症と腫れが関節炎の初期症状であることについては、こちらをご覧ください。
OAのような変性疾患は、軟骨の喪失を引き起こします。関節の間のクッションが少なくなると、痛みや腫れを経験する可能性が高くなります。
グルコサミンは、動物の軟骨から抽出されたサプリメントで、軟骨に含まれる別の化合物であるコンドロイチンとよく組み合わされています。
これらのサプリメントを摂取することで、軟骨を保護し、軟骨の腐食を遅らせ、最終的に痛みや炎症などの症状を軽減することができると考えられています。
どちらのサプリメントも、その効果については様々な研究結果がありますが、関節痛の抑制に役立つという証拠はいくつかあります。
どちらの成分も安全であることが研究により示されているので、副作用の心配をせずに試すことができます。
グルコサミンやコンドロイチンのようなサプリメントは、薬と相互作用することがあるので、摂取する前に医師に相談することをお勧めします。例えば、これらのサプリメントは、ワルファリンのような血液凝固阻止剤と相互作用する可能性があります。
関節炎は、関節以外にもダメージを与える可能性があることを確認してください。
関節が腫れて痛み始めると、冷たい湿布や温かい湿布を貼ることで、不幸な関節を和らげることができると思うかもしれません。皮膚を冷やしたり温めたりする外用薬と同様に、冷湿布や温湿布は、痛みを和らげたり、腫れを抑えたりするのに役立ちます。
また、関節炎財団によると、温熱療法は血行を良くする効果があり、硬くなった関節をほぐすのに有効な場合があるそうです。
温湿布が手元にない場合は、硬く痛む関節をすぐに和らげるために、次のことを試してみてください。
- 熱いシャワーを浴びる。
- 熱いシャワーを浴びる、ぬるめのお風呂につかる
- 近所の屋内プールに行く。
温熱療法で腫れや炎症が悪化するようであれば、代わりに冷温療法を検討してみてください。
冷温療法は、血流を減少させ、腫れを抑えるのに役立ちます。また、冷湿布を患部に直接貼ることで、しびれ効果を得ることができます。
関節炎を持つ121人の参加者を対象とした2016年のある研究では、全身の冷たい霧の治療が痛みを大幅に軽減し、睡眠の質まで向上させることがわかりました。
最も一般的な関節炎の2つであるRAとOAは、医学的治療なしに悪化する可能性のある進行性の疾患です。
RAは自己免疫性炎症疾患であり、治療せずに放置すると、重要な臓器など、体の他の部分にまで影響を及ぼす可能性があります。
ありがたいことに、病気の進行を遅らせたり、症状を改善するのに役立つ治療法が存在します。これには以下のようなものがあります。
- 疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARDs）（生物学的製剤を含む
- コルチコステロイド注射
- 処方箋が必要な非ステロイド性抗炎症薬
- オピオイド
- 処方箋に記載された強度の外用薬
関節炎を患っていると思われる場合、または現在の治療計画にもかかわらず症状が悪化していることに気付いた場合は、医師に相談してください。
関節炎の痛みのために医師に会うべき時期について調べてください。
あなたの関節炎の痛みは、あなたの人生を妨げる必要はありません。あなたの医師の助けを借りて、あなたは、痛み、腫れ、および炎症のような困難な症状を軽減するのに役立つ戦略と治療の組み合わせを見つけることができます。
