- CBDの摂取量は、体重、体質、症状によって異なります。
- 例えば、不安症に対するCBDの投与量は、1日400～600mgです。
- 自分のCBD投与量を決めるには試行錯誤が必要なので、医師と相談してください。
- 詳しいアドバイスはInsider’s Health Reference libraryをご覧ください。
CBDは、大麻に含まれる60種類以上の有効成分のひとつです。CBDは、小児てんかんの治療に使用されていますが、不安神経症や統合失調症などの症状を管理・治療する方法としても研究されています。
糖尿病
パーキンソン病、多発性硬化症などの症状を管理・治療する方法としても研究されています。
しかし、これらの症状にどれだけのCBDが必要なのか、そうでないのかは不明です。それは、CBDがFDAによって規制されていないため、公式な投与量のガイドラインがないからです。
とはいえ、予備的な研究では、特定の症状やグループに対してどれくらいの量のCBDが有効なのかという基本的な理解が得られています。ここでは、CBDの投与量と効果について、研究者がこれまでに知っていることを紹介します。
CBDの摂取量を決めるには？
CBDをどのくらい摂取すべきかは、体重や遺伝などの複数の要因によって異なります。適切な量を見つけるには、昔ながらの試行錯誤が必要です。
しかし、CBDの摂取量を試す前に、医師に相談することをお勧めします。さらに、CBDの効果に関する研究では、10mg～100mgの「低用量」から、100mg～1,500mgの「高用量」まで、幅広い用量が報告されており、自分で適切な用量を決めるのはさらに難しいと、全米でCBDを販売・研究しているYour CBD Storeの最高科学責任者であるアンソニー・フェラーリ博士は言います。
CBD製品には、CBDだけを含む「アイソレート」と、THCなど他のカンナビノイドを含む「フルスペクトラム」があることも、服用量の計算を難しくしています。フルスペクトラム製品に含まれる他のカンナビノイドは、CBDの効果を調整する可能性があり、その結果、必要な摂取量が変わるとFerrari氏は言います。
CBDの摂取量に影響を与える要因は以下の通りです。
- 体重。CBDの効果を調べた研究では、体重に応じて異なる量を使用しています。これらの用量は、通常、体重1kgあたり5～20mgです。
- 治療を受けている状態。「不安などの病気には低めの量を、睡眠、慢性痛、がんなどの病気には高めの量をお勧めします」とフェラーリは言います。
- 個々の体の化学反応 Association of Cannabis Specialists（大麻専門家協会 ）の会長であり、医療大麻診療所のCEOであるJordan Tishler医学博士は、個人の遺伝や脳の化学的性質により、CBDの投与量を変えると個人の反応が異なると言います。 inahleMD。例えば、ある人が わずかに眠気を感じる程度の量でも、別の人は手に負えないほどの疲労感を感じることがあります。
症状に応じたCBDの投与量
CBDの臨床試験は限られており、既存の研究では、さまざまな症状を治療するために幅広い用量を使用しています。これまでに分かっていることは以下の通りです。
不安
不安に対するCBDの効果を調べた研究では、さまざまな用量を使用していますが、通常は1日あたり400mg～600mgの範囲です。2017年の小規模な研究では、被験者は300mgのCBDを摂取した後、不安感の軽減を報告しました。
統合失調症
いくつかの小規模な研究では、CBDの用量が1日あたり600mgから1500mgの範囲で、統合失調症による精神病の一部の症状を軽減することが示されました。
CBDは摂りすぎても大丈夫ですか？
CBDは、一般的に1日1500mgまでの用量であれば、安全で忍容性が高いと考えられています。アヘンやアルコールなどの薬物を使用した場合には、致命的な過剰摂取の危険性がありますが、CBDを過剰に摂取した場合には、眠気や胃の不調が生じる可能性が高くなります。
副作用は一般的に軽度で、次のようなものがあります。
- 口の渇き
- 眠気
- 下痢
- 吐き気
まれに、CBDが肝障害を引き起こす可能性があります。2019年に行われた動物実験では、マウスに高用量のCBD（人間では体重1kgあたり200mgのCBDに相当）を投与すると、肝障害が発生することがわかりました。この知見が人間に適用できるかどうかは明らかではありません。
“妊娠中、授乳中、または他の薬を服用している場合は、CBDの旅についてプライマリーケアの医師と相談する必要があります。”とフェラーリは言います。”CBDの効果は人によって異なるため、常に体の反応を観察する必要があります。”
インサイダーズ・テイクアウェイ
新たな研究結果によると、CBDは様々な症状に対してリスクの低い有望な治療法です。しかし、他の医薬品と同様に、服用量に注意する必要があります。しかし、他の薬と同様、服用量には注意が必要です。規定された服用量のガイドラインがないため、CBDの摂取を始める前に医師に相談することが特に重要です。
「CBDを日常生活に取り入れる際、特に複雑な健康問題を抱えている人にとっては、主治医とのオープンなコミュニケーションが全体の成功の鍵となります」とフェラーリは言います。
