CBDは合法ですか？ ヘンプ由来のCBD製品でTHCが0.3%未満のものは、連邦法では合法ですが、一部の州法では違法とされています。一方、大麻由来のCBD製品は、連邦法では違法ですが、一部の州法では合法とされています。特に旅行する際には、現地の法律を確認してください。また、食品医薬品局（FDA）は、不正確なラベルが付けられている可能性があります非処方のCBD製品を承認していないことに注意してください。.
カンナビジオール（CBD）は、カンナビスサティバ植物に含まれるいくつかのカンナビノイドの一つです。それは、不安や他の様々な条件を治療するのに役立つ可能性があります非サイコアクティブ化合物です。
不安障害は、米国で最も著名な精神疾患であり、米国の成人の推定31.1％に影響を与えています。
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カンナビジオール（CBD）は、カンナビスサティバ植物からのカンナビノイドの中で最も研究されているものの一つです。他のよく知られているカンナビノイドはテトラヒドロカンナビノール（THC）です。CBDとTHCと一緒に、カンナビスサティバ植物は540以上の化学化合物が含まれています。
CBDとTHCを含むカンナビノイドは、脳内の特殊なカンナビノイド受容体に結合します。
THCは、人々が大麻から連想する有名な「ハイ」な感覚を生み出します。しかし、CBDはこのような効果はありません。その代わりに、CBDには様々な潜在的な健康効果があります。
現在の研究では、CBDには強力な薬理学的効果があることが示唆されています。多くの科学者や研究者は、CBDには有益な抗炎症作用があることを知っています。それは、体内で炎症を引き起こす特定の酵素をブロックすることで作用します。
CNS Drugs』誌に掲載された2020年のシステマティックレビューでは、薬物耐性発作障害であるドラヴェット症候群の人の発作をCBDで治療すると、発作が減少することが明らかになりました。
米国では医療用大麻の合法化が進んでいるため、多くの科学者が大麻とCBDの様々な治療的用途について研究を行っています。
医療専門家の間では、CBDが不安障害を緩和できるかどうかが大きな疑問となっています。
Dialogues of Clinical Neuroscienceの記事によると、不安障害は最も一般的な精神疾患の一つです。全米精神衛生研究所（NIMH）は、米国の成人の19.1％が過去1年間に不安障害を経験しており、男性よりも女性の方が不安を経験していると推定しています。
2015年のレビューの著者によると、CBDはカンナビノイド1型受容体（CB1R）、セロトニン5-HT1A 受容体、その他の脳内受容体と相互作用し、恐怖や不安を誘発する行動を制御します。
レビューの著者はまた、CBDが以下のような多くの種類の不安障害の有効な治療法として確立された前臨床と臨床の証拠を発見しました。
- 全般性不安障害(GAD)
- 心的外傷後ストレス障害
- パニック障害
- 強迫性障害
- 社会不安障害
さらに最近の2020年の研究では、ニュージーランドに住む397人の成人を対象にCBDの効果を評価しました。研究参加者は、がん以外の痛み、がん関連の症状、神経症状、精神的な症状など、さまざまな病気のために医療用のCBDを処方されました。
すべてのグループは、3週間のCBD治療後に全体的な生活の質の改善を報告しました。不安や抑うつのためにCBD治療を受けた人は、日常生活機能の改善、痛みや不安や抑うつ症状の軽減を経験したと報告されています。
研究参加者の70%がCBD治療に満足していると報告しており、その満足度は良いものから優れたものまで様々でした。参加者の9.9%のみが、鎮静や鮮明な夢などの副作用を経験しました。症状の悪化を報告した人はさらに少数（0.8％）でした。
レトロスペクティブ研究では、不安や睡眠に問題のある72人の成人を対象に、CBD治療の効果を評価しました。
研究参加者の大多数は、1日1回25ミリグラムのCBDカプセルを1日1回（mg/d）摂取しました。少数の参加者は50または75mg/dを受けた。トラウマと統合失調感情障害の既往歴のある1人は、175mg/dまで投与された。
CBD治療を開始して2ヵ月後、78.1～79.2％の参加者が不安症状の改善を報告した。しかし、参加者の15.3～19.5％はCBD治療後に症状が悪化した。
2020年のある論文の著者は、さまざまな不安障害の治療におけるCBDの役割を調査した8つの研究をレビューしました。
著者らは、全般性不安障害、社会不安障害、心的外傷後ストレス障害の治療に効果的な単剤療法または補完療法としてCBDを使用することを支持する証拠を見つけました。
しかし、これらの研究では、CBDの用量にはかなりのばらつきがあり、1回あたり6～400mgの範囲であることが示されています。このようなばらつきがあることから、CBD療法の標準化された用量と臨床使用ガイドラインを確立するために、より質の高い大規模な臨床試験が必要であることが明らかになりました。
CBDおよびCBD製品に関する詳細な情報やリソースについては、専用のハブをご覧ください。
前述したように、研究者や医療従事者は、CBD療法の標準的な投与推奨量をまだ確立していません。
2019年の研究では、研究者は300～600mgのCBDを摂取することで、57人の成人男性の不安症状が有意に減少したことを明らかにしました。
人が不安を和らげるために服用する量は、CBD製品とその投与方法によって異なります。
CBDの投与方法には以下のようなものがあります。
- オイル
- 舌下スプレー
- カプセル
- 食材
- 大麻の花
投与方法によって、カンナビノイドの効果がどのくらいの速さで出始めるかが決まります。
オイル、エディブル、カプセルなどの経口投与されたCBDの効果は、30分から2時間以内に作用を開始します。CBDオイルや大麻の芽を吸ったり、吸ったりすることで、より即効性のある効果が得られます。
人々は、一日中不安を和らげるために経口CBD製品を使用することができます。朝、食事と一緒に摂取すると効果的です。
CBDオイルを吸ったり、吸ったりすることで、リラックス効果が得られ、スピーチなどのストレスの多いイベントの際に役立ちます。
この2019年のレビューの著者らは、1,500mg/日という高用量でも人々がCBDに十分に忍容できることを確認した。CBDの長期的な安全性に関するデータは限られています。CBDに関連するいくつかの副作用には以下のようなものがあります。
- 眠気
- 食欲減退
- 下痢
- 体重の変化
食品医薬品局(FDA)は、不安やその他の精神的な健康状態を治療するためにCBDを規制していません。CBD製品を購入する際には、最善の判断をしてください。信頼できるメーカーや販売店からのみ購入してください。
CBDは、最も一般的な精神疾患である不安を和らげるのに役立つ可能性があることを示唆している研究が増えています。
しかし、FDAは不安を治療するためのCBDを規制していません。そのため、品質や用量は製品やメーカーによって大きく異なる可能性があります。
現在、処方薬やサプリメントを使用している人は、CBDを使用する前に医師に相談した方が良いでしょう。
