2021年のベストCBDバスボム5選。レビューとガイド

ストレスの多い一日の終わりには、バスタブに浸かるのが一番の気分転換になるという人も多いでしょうが、特にバスボムはその代表格です。バスボムの多くは、エプソムソルト、肌に栄養を与える天然オイル、そして植物エキスのブレンドを含んでいます。最近では、CBDを配合したバスボムも登場しており、ストレスを和らげ、より良い精神状態を保つことができます。

CBDバスボムをセルフケアに取り入れるべきか、取り入れるとしたらどのブランドがいいのか、考えてみましょう。ここでは、CBDバスボムの特徴と、おすすめのCBDバスボム5選をご紹介します。

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CBDバスボムとは？

CBDバスボムは、一般的なホームスパのオプションとそれほど違いはありません。CBDバスボムは、お湯に触れると溶けるように設計されており、肌に栄養を与えながらリラックスを促す塩や香り、天然オイルのブレンドで浴槽を満たします。

CBDを加えると、この方程式が少し変わります。CBD（カンナビジオール）は、大麻から抽出されるカンナビノイドの一種。CBDは、体内のエンドカンナビノイドシステムと相互作用し、体のシステムの一部を恒常性の状態に保つのに役立つ可能性があります。

CBDは、マリファナに含まれるカンナビノイドであるTHCとは体への影響が異なるので注意が必要です。CBDは、精神状態を変化させることはありませんが、その代わりに抗炎症作用があり、特に肌の健康や痛みの緩和に効果があります。

CBDバスボムを使うと、バスタブのお湯にカンナビノイドの栄養分が含まれ、ニキビの改善、乾燥やかゆみの緩和、さらにはシワなどの老化現象の抑制など、さまざまな肌効果が期待できます。また、お湯に浸かることで毛穴が開き、CBDの吸収が良くなるという説もあります。

CBDバスボムのおすすめランキング

現在販売されているCBDバスボムの中で、私たちが選んだベスト5をご紹介します。

• 総合ベスト–Prima CBD Bath Gem
• 初心者に最適–Joy Organics CBDバスボム
• お得な商品 –cbdMD バスボム
• リラックスしたいときに最適 –Green Roads Large CBD Bath Bomb
• 一般的な使用に最適 –Seabedee CBDバスボム

ベストCBDバスボムの選定方法

このおすすめのCBDバスボムのリストを作るために、いくつかの基準に基づいて比較しました。各製品の特徴は以下の通りです。

• CBDの種類 – ブロードスペクトラムCBD、フルスペクトラムCBD、またはCBDアイソレートを使用しているか？
• 強さ – それぞれのバスボムに含まれるCBDの量は何ミリグラムか？
• 多様性 – どのような香りがあり、複数の中から選ぶことができますか？
• 価値 – 各バスボムの価格はいくらか、CBD1ミリグラムあたりの価格はいくらか。
• 透明性 – 第三者機関によるテスト結果に簡単にアクセスできますか？
• パッケージ – バスボムのパッケージは、環境にやさしいものになっているか？

これらの基準により、CBDバスボムのベスト5を絞り込むことができました。

CBDバスボムのベスト5

CBDバスボムに関する研究

現在のところ、CBDバスボムに特化した研究は行われていません。しかし、CBD外用剤の効果に関する研究は増加しており、その結果は明るいものです。

研究によると、CBDオイルは、全体的な健康のために肌の保湿を助ける可能性があります。カンナビジオールには高濃度の抗酸化物質が含まれており、湿疹や乾癬などの炎症性皮膚疾患の治療に効果があると考えられています。

また、CBDが皮脂の分泌を遅らせ、細菌や真菌の病原体による皮膚感染を撃退することで、ニキビの吹き出物を減らす可能性があるという証拠もあります。2016年に行われたネズミを対象とした研究では、CBDオイルを局所的に使用することで、関節炎に伴う炎症を抑え、自然な痛みを軽減できる可能性が示されています。

また、CBDバスボムを使った入浴は、水蒸気を吸い込むことでリラクゼーションを促進する可能性があります。2020年に行われたシステマティックレビューでは、CBDを吸い込むことで恐怖反応を抑え、穏やかな感覚を促すことがわかりました。

同様に、温かいお風呂に入ると、それだけで健康効果があります。2018年のある研究によると、2週間にわたって毎日温かいお風呂に入った参加者は、シャワーを浴びたときよりも疲労、ストレス、痛みが軽減されたと報告しています。また、2019年の臨床レビューでは、お風呂による温かいお湯で1日を終えると、眠りにつきやすくなるという証拠もあります。

フルスペクトラム、ブロードスペクトラム、またはCBDアイソレート。その違いは何ですか？

新しいCBDの買い物客は、用語に圧倒されることがよくあります。極めて重要な違いの1つは、さまざまな形態のCBD抽出物の違いです。

ブロードスペクトラムCBDとは、幅広い種類の有益なカンナビノイドを使用した製品のことで、CBD以外の成分も含まれています。しかし、これらの製品は、微量のTHCも除去するように加工されています。

一方、フルスペクトルCBD製品は、最大0.3%のTHCを含む、自然に存在するすべてのヘンプカンナビノイドを含んでいます。

最後に、CBDアイソレートを含む製品は、他のカンナビノイドを一切含みません。つまり、他の麻の化合物から得られる周辺効果は得られないということです。しかし、この純粋な形態のCBDは、毛穴を詰まらせることがないため、顔やその他の敏感な肌に使用するのに最適な形態です。

自分に合ったCBDバスボムの選び方

どのCBDバスボムが良いかは、個人の好みによります。ここでは、注意すべき点をいくつか挙げてみます。

集中力

大きなバスタブをお持ちの方は、100mg以上のCBDを含んだバスボムを選び、お湯の中で高い濃度を保つことができます。また、お湯の中に好きなだけ入れることができる小さなボムを好む人もいるでしょう。

香り

バスボムの香りも重要な検討事項です。ブランドによっては、覚醒やリラックスなど、さまざまな気分を演出するためにデザインされたCBDバスボムを提供しています。また、使用されているエッセンシャルオイルによって、さらなる効果が期待できます。例えば、ユーカリは筋肉痛や関節痛の緩和に、ラベンダーは不安感の緩和やリラックス効果に効果があるとされています。

成分

最後に、着色料やその他の添加物にも注意しましょう。バスボムの中には、肌が反応する可能性のある人工色素を使用しているものもあります。疑わしい場合は、合成着色料、香料、防腐剤の代わりに天然の植物を使用しているブランドを選びましょう。また、パラベンやフタル酸エステルなどの化学物質を使用していないCBDバスボムを探しましょう。

CBDバスボムの使い方

CBDバスボムの使い方は簡単です。まず、浴槽に温かいお湯を張ります。CBDバスボムを入れて、お湯の中で軽く回して、CBDの成分を分散させます。お湯に浸かってリラックスしてください。効果を得るためには、少なくとも20～30分はお湯に浸かっていてください。

洗い流す必要はありません。むしろ、洗い流すとヘンプカンナビノイドが肌から取り除かれてしまい、トリートメントの効果が薄れてしまう可能性があります。しかし、多くの人が入浴後に冷水で軽く肌を洗い流し、肌に残る香りを軽減することを選んでいます。

安全性と副作用

現在のところ、CBDを局所的に使用した場合のリスクや長期的な安全性に関する研究はほとんど行われていません。

それでも、CBDバスボムによる副作用はまれです。他のスキンケア製品と同様に、使用後に炎症や腫れ、発疹などの兆候が見られた場合は、すぐに入浴を中止し、肌を洗い流すことが重要です。

CBDの使用に関連する一般的な副作用には、以下のようなものがあります。

• 口の渇き
• 下痢
• 眠気
• 食欲減退
• 疲労感

妊娠中や授乳中の方、高温に長時間さらされることで影響を受ける可能性のある薬を服用している方は、使用前に必ず医師に相談してください。また、CBDは特定の薬と相互作用する可能性がありますので、処方薬を服用している場合は、CBDの使用について医師に相談してください。

CBDバスボムはあなたに合っていますか？

CBDバスボムは、慌ただしい1日の中で自分のための時間を過ごすためのリラックス方法です。毎晩、温かいお風呂に入ることで、不安な気持ちが和らぎ、眠りにつきやすくなります。また、CBDは、お肌に潤いを与え、刺激を減らし、吹き出物ができにくくなるなどの効果も期待できます。

体にも心にも良い効果が期待できる天然成分を使ったセルフケアに興味のある方は、今回紹介したおすすめのCBDバスボムブランドを試してみてはいかがでしょうか。

Lydia Noyesは、健康とウェルネス、食品と農業、環境関連のテーマを専門とするフリーランスライターです。締め切りに追われていないときは、屋外に出て、果樹、伝統的な品種の豚、数えきれないほどの鶏、そして年々大きくなるオーガニックガーデンなど、33エーカーのホビーファームに秩序をもたらそうとしているリディアの姿が見られます。