読者の皆様に役立つと思われる商品を掲載しています。このページのリンクを介して購入された場合は、少額のコミッションを得ることがあります。ここに私たちのプロセスがあります。
カンナビジオール（CBD）の使用は増加傾向にあり、多くの人が様々な理由でCBDを試しています。
エネルギーや集中力を高めるためにCBDを使用している人もいますが、本当に効果があるのでしょうか？ここでは、集中力やエネルギーのためにCBDを使用する際に知っておくべきことをご紹介します。
多くの要因が私たちのエネルギーと集中力に影響を与えます。慢性的な状態、睡眠不足、ストレス、食生活などが、私たちのエネルギーレベルに影響を与えることがあります。
現在のところ、CBDがエネルギーと集中力を向上させることを示唆する証拠はほとんどありません。
1つの
しかし、CBDがあなたのエネルギーレベルや集中力に影響を与える他の問題を改善することができることを示唆する有望な研究があります。
疲れやすい不安やストレスの症状にCBDを
例えば、不安障害では、疲労感や集中力の低下を感じることがあるかもしれません。
CBDはPTSDや社会不安障害の症状を軽減してくれるかもしれません。ですから、PTSDの症状、社会不安障害、またはその両方が原因で集中力が低下したり、疲労感を感じたりする場合は、CBDがあなたを助けてくれるかもしれません。
睡眠問題のためのCBD
もう一つの例が睡眠です。きちんと眠れていないと、次の日に疲れて集中力が続かないと感じるかもしれません。
CBDは、特定の睡眠障害に効果があるかもしれません。この場合、CBDを摂取することでぐっすり眠れるようになり、元気が出て集中力が高まることがあるかもしれません。
痛みに効くCBD
また、CBDは痛みにも効果があるかもしれませんが、これは集中力に苦労したり、疲労感を感じる原因にもなります。
CBDが上記の症状を「治す」ことが明確に証明されたわけではないことに注意してください。さらなる研究が必要です。
この記事では、睡眠の問題、痛み、不安などの症状に役立つと思われるCBD製品を選んでみました。
私たちは、安全性、品質、透明性を示す良い指標と思われる基準に基づいてCBD製品を選びました。この記事で紹介している各製品
- ISO 17025に準拠したラボによる第三者試験の証明を提供している企業によって製造されています。
- はアメリカ産の麻を使用しています。
- 分析証明書(COA)によると、THCは0.3%以上含まれていません。
- COAによると、殺虫剤、重金属、カビのテストに合格しています。
も検討しました。
- 企業認証と製造工程
- せいひんこうか
- 全成分
- など、ユーザーの信頼やブランドの評価を示す指標。
- カスタマーレビュー
- を受けているかどうか。
食品医薬品局（FDA）の警告書 - 会社が裏付けのない健康上の主張をしているかどうか
価格ガイド
- 40ドル以下の場合
- $$= $40–$60
- ドル＝６０ドル以上
CBD製品の買い物をしていると、以下のような用語が出てくることに気づくかもしれません。その意味をご紹介します。
- テルペンは、大麻や大麻の植物に含まれる化合物で、風味や香りを与えます。テルペンはCBDの効果を高めることができると考えられています。
- CBD分離物は純粋なCBDで、他のカンナビノイドやテルペンは含まれていません。
- ブロードスペクトラムCBDは、ほとんどのカンナビノイドが含まれていますが、いくつかは意図的に削除されています。通常、テトラヒドロカンナビノール、またはTHC（「高い」効果をもたらすカンナビノイド）は除去されています。テルペンも含まれていることが多いです。
- フルスペクトルCBDは、THCを含む植物に含まれるすべてのカンナビノイドを含んでいます。通常、テルペンも含まれています。
リフトモードヘンプエキスオイル、落ち着き
- 価格: ドル
- CBDタイプ: フルスペクトル(THC 0.3%未満)
- CBD効力: 30mLボトル1本あたり1,500mg
- COA. オンラインで利用可能
オハイエナジェティクス フルスペクトルヘンプエリクサー
- CBDタイプ: フルスペクトラム
- CBD効力: 30mLボトル1本あたり250mg
- COA. オンラインで利用可能
価格：$$$
Ojai Energetics Full Spectrum Hemp Elixirは、「ナノCBD」の一例です。CBDオイルに含まれる分子はナノサイズ（つまり超極小）です。この小さな分子は、血液中を通過しやすいように設計されているため、バイオアベイラビリティーが高くなっています。
このCBDは水溶性であるため、その効果を発揮するために必要な量が少なくて済みます。
ウェブサイトによると、オイルの250ミリグラム（mg）は、通常のCBDオイルの5,000 mgに相当します。
Ojaiでは、”subscribe and save”プログラムを提供しており、手頃な価格のCBDを探している人のための支援プログラムを提供しています。
グリーンゴリラCBDゴリラグミ、300mg
- CBDの種類: アイソレート
- CBDの効力: 1グミあたり5mg
- カウント: 1コンテナあたり60個のグミ
- COA. オンラインで利用可能
価格：$$
このCBDグミはビーガン、コーシャ、THCフリーです。1本のボトルには様々なフレーバーが入っています。ストロベリー、ワイルドベリー、ゴリラベリー。各グミには5mgのCBDが含まれています。
大きなボトルを購入する前に試してみたい場合は、4個入りのグミを購入することができます。また、定期的にお届けする際には、10％の割引を受けることができるオプションもあります。また、同社は現在、無料の製品をファーストレスポンダーに提供している。
サンデー・スケアリーズ ビーガンCBDグミ
- CBDタイプ: ブロードスペクトラム
- CBDの効力: グミ1個あたり10mg
- カウント: 1本につき20個のグミ
- COA. オンラインで利用可能
価格：$
これらのビーガンCBDグミは、それぞれ10 mgのCBDが含まれています。
グミにはビタミンB12とD3も含まれています。ビタミンB12の不足は疲労につながる可能性があるので、食事でこれらのビタミンをより多く摂る必要がある場合は、これは良い買い物かもしれません。
Sunday Scariesは、アイテムを購入するために購読する人のための割引を提供しています。
GoGreen ヘンプCBDバームサルベ
- CBDタイプ: ブロードスペクトラム
- CBDの効力: 4オンスの容器に500mg-4000mgが入っています。
- COA. オンラインで利用可能
価格：$$$$
痛みを感じている間は集中することが難しく、常に痛みがあるとエネルギーを消耗してしまいます。
GoGreen Hemp CBD Balm Salveは蜜蝋ベースで、香りの良いユーカリとラベンダーのオイルが含まれています。オンラインのレビューやフォーラムによると、多くの人が関節炎や線維筋痛症だけでなく、怪我の管理を助けるためにこれを使用しています。
このサルベは、効力とサイズの範囲で提供されています。
GoGreen Hempは、アシスタンスプログラムを提供しており、現役軍人、退役軍人、障害者、低所得者には20％の割引を提供しています。
CBD製品を買うのは大変ですが、購入する前にCBD製品のラベルをよく読むことが大切です。これは、あなたが高品質のCBDを買っているかどうかを把握するのに役立ちます。
FDAは品質のためにCBD製品を規制していないので、そこに多くの低品質の製品があることを意味します。
パッケージを確認してください。
パッケージには、CBDが含まれていることが明記されている必要があります（cannabidiolという単語をフルに使用している場合があります）。成分リストにヘンプまたはヘンプシードオイルしか記載されていない場合は、CBDが全く含まれていない可能性があります。
ラボテスト済みのものを探してください。
CBD製品は、独立した基準に準拠したラボで検査を受けなければなりません。検査結果（分析証明書（COA）とも呼ばれています）は、通常、企業のウェブサイトで確認できます。
企業によっては、パッケージにQRコードを記載してCOAを表示しているところもあります。COAは、理想的には過去1年以内の最新のものであることが望ましい。
COAは製品の内容を確認するために重要です。COAには、製品に含まれるCBDの量が明記されていなければなりません。COAでは、他のカンナビノイドやテルペンだけでなく、カビや農薬の痕跡などの有害な毒素も検査されることがあります。
余分な成分を考慮する
CBDオイルはMCTオイル、ヘンプシードオイル、グレープシードオイル、クランベリーオイルなどのキャリアオイルを使用しています。また、香料を使用することもあります。CBDエディブルや外用剤には、多くの成分が含まれていることがあります。アレルギーの場合は、これらの成分に注意してください。
マーケティングクレーム
また、CBDの企業は、自社製品について他の主張をすることもあるかもしれません。しかし、これらの主張を検証するのは困難です。
例えば、一部の企業は、自社の製品がオーガニックと米国産の麻から作られたものであると主張しています。しかし、米国農務省（USDA）は、何が”オーガニック”と表示されているものとそうでないものを規制していません。
同様に、米国農務省が規制していないため、自社のヘンプが米国で栽培されているという主張は、確認が難しいかもしれません。
企業によっては、ビーガンと表示している場合もあります。グミの中にはゼラチンが含まれているものもありますが、CBDの商品には動物性のものはほとんど含まれていません。
しかし、ビーガンの方は、安心のためにも「ビーガン」の表示を探してみると良いでしょう。
CBDの摂取量に関しては、毎日少量から始めるのが良いでしょう。しばらくしてから、自分がどのように感じているかを再評価してください。より高い量が必要だと思う場合は、徐々に量を増やしていきましょう。
投与量と症状を記録しておくとよいでしょう。紙の日記や携帯電話のメモアプリで記録することができます。
迷ったら、CBDに詳しい医師に相談してください。どのくらいの量のCBDを摂取すべきかアドバイスしてくれるかもしれません。
- 疲れ
- 下痢
- 食欲の変化
- 体重の変化
いくつかの
CBDは特定の薬と相互作用することがあります。グレープフルーツの警告が表示されている薬を使用している場合は、医師の許可なしにCBDを服用することは避けてください。これは、CBDとグレープフルーツの両方が、肝臓が特定の物質を代謝する方法を変えるためです。
安全のためには、健康状態に関わらず、CBDを使用する前に医師に相談するのがベストです。
他にも、スタミナをつける方法、エネルギーを高める方法、集中力を高める方法などがあります。
エネルギーを高める自然な方法には、以下のようなものがあります。
- 質の高い睡眠を十分にとる
- 栄養バランスのとれた食生活
- 日頃の運動
- 禁烟・禁酒
- 飲水
- ストレスを可能な限り軽減
- 主治医の指示に従ったサプリメントの服用
疲労感や集中力にいつも悩まされているのであれば、医師に相談してみるのもいいかもしれません。原因を特定し、治療法について話してくれるかもしれません。
CBDは合法ですか？ ヘンプ由来のCBD製品(THCが0.3%未満)は、連邦レベルでは合法ですが、州によっては違法とされているものもあります。 マリファナ由来のCBD製品は、連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。 各州の法律や旅行先の法律を確認してください。非処方のCBD製品はFDAの承認を受けていないため、不正確なラベルが貼られている可能性があることに注意してください。
