高血圧は、心臓発作や脳卒中などの深刻な健康問題につながる可能性があります。しかし、高血圧は通常、自覚症状がないため、高血圧であることに気づかない人も少なくありません。そのため、定期的に血圧をチェックすることが非常に重要なのです。
高血圧症の方は、カンナビジオール（CBD）が血圧を下げる効果があると聞いたことがあるかもしれません。ここでは、その研究結果と、いくつかの製品を見つけるためのヒントをご紹介します。
血圧は、動脈の壁に対する血液の圧力と定義されます。一日のうちに血圧が上下するのは普通のことですが、常に高い状態にあるのは問題です。
高血圧症には2つの種類があります。
- 原発性高血圧は、最も一般的なものです。原発性高血圧は最も一般的なもので、原因がはっきりしないまま徐々に発症しますが、遺伝や身体の変化、高体重などが関係している場合もあります。
- 二次性高血圧は、急激に発症し、重症化する可能性があります。原因はさまざまで、腎臓病、先天性心疾患、甲状腺の問題、飲酒、特定の薬、コカインやアンフェタミンなどの覚醒剤などがあります。
高血圧症は沈黙の病気であることが多いため、症状が重くなるまで自覚症状がないことがあります。その時点での症状には以下のようなものがあります。
- 頭痛
- 鼻血
- 息切れ
- めまい
- 胸の痛み
- 顔面紅潮
- 視力の変化
- 尿に血が混じる
このような症状が出た場合は、すぐに医療機関を受診することが大切です。
CBDは、大麻の有効成分の一つです。テトラヒドロカンナビノール（THC）とは異なり、酩酊感や「ハイ」な気分になることはありません。むしろ、CBDの治療効果に注目が集まっています。CBDは、痛みの緩和や睡眠の改善、不安の解消など、あらゆる面で役立つ可能性があります。
CBDには、フルスペクトラム、ブロードスペクトラム、アイソレートの3種類があります。
フルスペクトラムとブロードスペクトラムには、フラボノイド、テルペン、その他のカンナビノイドなどの大麻由来の化合物が含まれていますが、フルスペクトラムCBDは、THCを若干（通常は0.3％以下）含む唯一のタイプです。
CBDアイソレートは純粋なCBDです。しかし、どのタイプのCBDにも微量のTHCが含まれている可能性があり、薬物検査で検出される可能性があることを知っておく必要があります。
これら3つの形態のCBDは、以下のようなさまざまな製品に加工されています。
- オイルとチンキ剤。これらの液体にはCBDが注入されています。舌の下に置いたり、食べ物や飲み物に加えたりすることができます。
- 食用植物。 グミのような食品やお茶のような飲み物にCBDを添加することもあります。目立たず、簡単に摂取できるため、最も人気のある摂取方法の一つです。
- カプセル。CBDは、錠剤やカプセルの形で摂取することができます。
- 外用薬。 CBDの外用薬は、皮膚に直接塗布することで効果を発揮します。
- VAPEジュース。VAPEペンを使って吸うことを目的とした商品です。効果は非常に早いのですが、VAPEに関連した肺障害が
レポート VAPEによる肺の損傷が報告されています。現時点では、CBDを吸った場合に同じようなリスクがあるかどうかはわかっていません。
CBDは、体内の様々なプロセスを制御する複雑なシステムであるエンドカンナビノイドシステム（ECS）と相互作用します。
ECSはまだ解明されていませんが、次の3つの要素で構成されていることがわかっています。
- 体内で作られる分子であるエンドカンナビノイド
- エンドカンナビノイド受容体：体内に存在する受容体で、主にCB1受容体とCB2受容体と呼ばれています。
- 酵素：エンドカンナビノイドが役目を終えた後、それを分解する。
現時点では、ECSの主な役割は体内のホメオスタシスを維持することだと考えられています。ECSは、以下のような体内のさまざまなプロセスに関連しています。
- 食欲と消化
- 代謝
- 痛み
- 気分
- 睡眠
- 運動制御
THCとCBDを含むカンナビノイドは、エンドカンナビノイドと同じように受容体に結合してECSと相互作用する。
THCはCB1とCB2の両方の受容体に結合することができますが、CBDがどのようにECSと相互作用するのか、研究者はまだ理解していません。1つの説は、CBDがエンドカンナビノイドの分解を妨げ、体への影響を大きくするというものです。もう一つの説は、CBDがまだ特定されていない受容体に結合するというものです。
CBDには
CBD製品が血圧を下げるのに役立つという証拠はありますが、研究はやや矛盾しています。
A
マウスを使った別の2017年の研究では、CBDがストレスによる血圧と心拍数の上昇を有意に抑えることがわかりました。
しかし
研究者たちは、心血管障害に対するCBDの有益な効果を認めていますが、CBDがどのように貢献するかを完全に理解するには追加の研究が必要であると指摘しています。
どちらも
A
FDAはさらなる研究が必要であるとし、CBDの安全性については多くの未解決の問題があると指摘しています。さらに、CBD製品の中には不正確なラベルが貼られていたり、品質に疑問があったりするものもあると指摘しています。
CBDを試してみようと思ったら、以下のような副作用を経験する人がいることを知っておいてください。
- 下痢
- 体重や食欲の変化
- 疲労
高血圧については
最後に、CBDは高血圧治療薬を含むいくつかの薬と相互作用する可能性があることを覚えておくことが重要です。
CBDには様々な種類がありますが、高血圧に最適なのは、外用薬や食用薬ではなく、オイルやチンキ剤でしょう。オイルはバイオアベイラビリティが高く、吸収率が高いため、より高い効果が期待できます。また、舌下投与の製品は全身に効果があります。
CBD製品は、FDAがサプリメントや医薬品と同じようには規制していないため、消費者は使用するブランドに注意しなければなりません。高品質のCBD製品を見つけるためには、いくつかの点をチェックすることが重要です。
分析証明書
分析証明書（COA）がないCBD製品の購入は避けましょう。現在のCOAは、製品が第三者の研究所で安全性と純度のテストを受けたことを意味します。多くのブランドは、これらのレポートを製品パッケージのQRコードやウェブサイトで公開しています。
COAを確認する際には、ラボが検出したCBDとTHCの量が、広告に記載されている量と一致しているかどうかをチェックしてください。また、汚染物質検査の結果を見て、危険なレベルの農薬、重金属、カビなどが含まれていないことを確認してください。
FDAの警告書と訴訟
CBD企業が検証されていない健康強調表示を行っている場合、FDAはその企業に
お客様からのフィードバック
あなたが検討している会社と製品の両方に関する顧客のフィードバックを見て、有効性のアイデアを得る。ただし、ブランドによっては、以下のような場合もありますのでご注意ください。
- 肯定的なレビューのみをサイトに掲載する
- FDAの規則を遵守するために、特定の健康状態について言及したレビューを削除する。
透明性
気になるブランドのウェブサイトは必ずチェックしましょう。ブランドによっては、CBDをどこから仕入れているのか、どのようにして製品を作っているのかを率直に説明しているところもあります。そのようなブランドから購入することをお勧めします。
血圧を下げるためにCBDだけに頼るのはやめましょう。医師と相談して、医師の処方に従うことが大切です。これには薬物療法が含まれる場合もあります。
また、症状の改善に役立つ家庭療法もあります。果物、野菜、全粒穀物、脂肪分の少ないたんぱく質を豊富に含む栄養価の高い食事に加え、体重管理や定期的な運動も重要です。また、ナトリウムの少ない食事を心がけることも大切です。
また、ストレス管理も重要です。瞑想、マッサージ、ヨガ、さらには深呼吸など、ストレスを軽減するための方法を模索してみてはいかがでしょうか。
最後に、喫煙も血圧に影響を与えます。タバコの煙に含まれる化学物質は、体内の組織にダメージを与え、血管の壁を硬くします。また、アルコールも血圧を上昇させますので、摂取量を抑えることが有効です。
高血圧の治療にCBDを使用する前に、医師に相談することが大切です。高血圧の症状は、症状が重くなるまで現れないことが多いので、定期的な検診を受けることもお勧めします。
症状に気づいたり、最後に血圧を測った時のことを覚えていない場合は、医師に相談するのが良いでしょう。
高血圧は危険な状態であり、深刻な状態になるまで気づかないこともあります。幸いなことに、薬や生活習慣の改善で改善できることがあります。また、CBDも検討する価値のある選択肢の一つであるという証拠がいくつかあります。ただし、その前に医師に相談してください。
ジェシカ・ティモンズは2007年からフリーランスのライターとして活動しており、妊娠・育児から大麻、カイロプラクティック、スタンドアップパドリング、フィットネス、マーシャルアーツ、ホームデコレーションなど、あらゆる分野をカバーしています。彼女の作品は、『mindbodygreen』、『Pregnancy & Newborn』、『Modern Parents Messy Kids』、『Coffee + Crumbs』などに掲載されています。彼女の現在の活動状況は jessicatimmons.com.
